WW ~ dah lame peram pic nie...arini ade keberanian nak letak hehehe....
saye boleh, anda pun boleh!
full story mcm mane aku diet nanti aku share yeak...nak mengarang tu yg takde mood tuh....dah lame tersadai kat draf huhuhu...uhuiii! tgk pic sendiri yg pakai baju pink tu, lemak beketul2.... scary wooo mase tu berat 61kg!...
*keek suare chipmunk*
guna app Helium Lite kat app store
68 celoteh sahabat
mu lg ringan dr ku.. sobssss cepat share nk jgk tahu rahsianya,,
wah...dasyat tu, 11kg turun dan terus maintain...tahniah... kagum saya
tengok tajuk jer mulut dah start nyanyi..
kagum la zee tengok kengkawan yang diet ni..kental jer..11kg banyak tu..
ok cepat2 lah Lieya.. share apa rahsia diet tu.. ;)
kagum ...terbaik la lieya..ramping u...
makan produk ker?
Hehe saye pula nak gain weight :)
Herbalife???heheheh or Alpha Lipid?cer citer..
teruja nak atkins jugakkk kikiki..
tebaik !
ini contoh diet mampu seseorang ..
kalau x mampuu macam akk , tekak lapoor 24jam .. soo kena ajoor tekak dulu than baru mampu muahhaha
cayalah dik , maintain is most important , ada org fail to maintain .. ;)
Caya laa dah turun 11kg.. Slim melim lieya skrg dah cun.. tuh..
Kas citer..cam na diet yg lieya amalkan.. :)
mesti ko berdiet habis2san yer sis...tp congratelah tak sia2 usaha tu...selimmmm habisss...
Share ek lieya! :)
Terbaikkkkkkkkkkkkkk!! thumb up!
Payahnya nak tunggu rin jd 50kg..wuwu
seronok nengok org dah kurus ni...
wah~hebat la tuh..so,kena maintain nie kak...nieyl nie nak kembali diet xtaw laaa...sbb nyer last diet mase nak kawen tuh..nie dah kwen hampeh...asyik tertangguh aje diet nyer..yela...en.husband asyik mintak makan aje..huhuhu~
aduhh! malu nak tinggal komen.. tp tinggalkan jugaklah jejak.. hihi.. tahniah dik.. mmg usaha keras tangga kejayaan kan..
wahhhhh pomp..lebih ringan dr aku ni..dgn ketinggian dan kekurusan ko dah bole dikategorikn jd model :)
good job lieya!!!
tak sabar nk tunggu crite awak :)
**comei je si mia dgn gigi takde kt depan tu hhheeeee**
cepat2 share...apa rahsianya....x sabar mau tau...
Terbaik!! cepat share.
syabas dear...
wah syabas & tahniah yer . bukan sesuatu yg mudah tu kan !
Kurus dah..
aku tabik lah kot...tp aku takleh nak ikut cam ko turun 11kg je nok..aku ni kena turun berpuluh2 kilo baru leh nampak cam jaman muda remaja...hahaha
chaiyok2 lieya.. akak mmg jdkan ko inspirasi nak diet atkin ni.. mmg menjadi kan.. semoga kita terus slim sampai bila2. hehehe aminnnn...
Patut nampak ko kurus skang, cantik dah!
wahhh sejak zmn ank dara x pernah cecah pun 50 kg.. Lieya hebat.. nak tau gak rahsia tu..
cepat cepat jgn malas2 :)
waaaaaaaaaaa makin gojesss Lieya!!!! kalo di suruh jadi duta produk ni mmg sesuweiiiiii sangattt....!!!
bila la turn ku pulak ni.. adoiiiiiiiiiiiiiiiiii
*mode menangis tak berlaguuuUuUUuu8
bukan senang nak kurus lieya...
tahniah...
Hoh 11 kilo ilang... Kagum betol !!!!
Tengok portion dan pilihan makanan Lieya pun, akak dah imagine betapa tabahnya Lieya berdiet. Oh...bilalah akak nak jadi tabah berdiet nie.
tahniah beb...
berat ko kurang ak 2-3kg cm tu..
ak ni byk lemak gk ni..
proses tu mendiet..kena jaga bdn beb
tuk suami juga kan..hehe..
neway respect ko..
ap2 kita buat kena ada keyakinan
dan kesungguhan kan...
wahhh... tahniah lieya... berat turun ngan jayanya... kasi maintain yer lieya... caiyokkk...
Fuhh dasyat tu..apa rahsia cik kak oii..alpha lipid ke..hehe
Fuhh dasyat tu..apa rahsia cik kak oii..alpha lipid ke..hehe
Akak ni tetiap tahun pasang azam tapi azam ajelah, skip diet memanjang adalah. Brp lama tu lieya boleh kurang byk gitu? Super excited lak nak tahu rahsia...'Org rumah' dah komplen gak ni asyik makan di malam hari aje nih :D
P.S. Lieya, boleh xchange link. Akak dah siap2 letak link lieya kat blog.
jgn lama sangat taw...
x sabar ni...
blh buat lieya passion nk kurus... =)
tAHNIAH YE KAK BERJAYA KURANGKAN BERAT :)
mYRA DOK MENCUBA, HARAP BERJYA :d
Tahniah kak.. cepat, up entry tips tu kak.. nak tahu.. mana tahu, berjaya jugak turunkan berat ni.. tak sabar nak tahu :)
tahniah..bestnya lieya
Akak lagi sikit nak sampai 60kg lepas raya ni. Tengok kurus tapi scary jugak negok lemak2 kat badan nih. Balik kampung ada yg tego ko ngandung lagi ke? Ayaaakkkkk....hahahaaaa... (Bahana makan bersulam air sedangkan selama ini akan jarakkan makan dengan minum tu)
tahniah...
tapi akak nk gemuk...dh kurus sgt ni...mia tolak pun terbalik dah akak ni..ehe
Tahniah lieya...kagums......
uwahh..tahniahh..
61 kg tu masih ringan lagi tu LH.......okje yekah...gemuks hehe
nanti share ye tips kurus...
tahniah...
kakain ni bila la kurus..nak sikit jer pun..kasi buang lemak2 kat badan ni..
Kuat semangat aje yg mampu berdiet Lieya. Kakak rasa kakak memang tak mampu buat macam Lieya walau belum tahu lagi ceritanya..
Tahniah sebab dah capai hajat/impian..
bagus... ko jgn tido mlm ni tau. karang ayat sampai abes, esok aku tau dah up story. hahaha
Slimnyer lieya...ape rahsianyer x sabar nak tahu....
cepatlah kak kongsi diet nie...xsabar ni nak tau
Selalu tengok gambar menu lieya..pastu cakap dlm hati "eh..mcm menu Atkins".. Atkins yeh? ;)
Waaa....dah lama dah request lieya share cam ne nak kurus macam lieya..
wow2 kena share cepat2 mcm nie...tak sabar nak kurus balik lepas bersalin nnti...huhu
Sedut lemak ni. Kih3. Gurau je kak.. Wah... Tahniah la ye dah berjaya kurangkan berat badan tu.
Waaahhhhh.. gojesnyeeeeee!
tahniah2 Lieya.. moga zura pon berjaya jugak turun kan berat zura nih. aminnn~
jeles!
tahniah!
Salam K.Lieya..
wah..bezanya dulu dn sekarang.. tp ttp mantain cute..ape petua ni.. share la.. :)
Perbezaan yg amat ketara. 11kg tu. Wow..tahniah
hahaha ko setakat 61kg lieya akak ni lagi la..sesekali terselak gambar lama dikala sangat lebar ngeri tgk diri sendiri walaupun dalam gambo.Ni jauh lagi nak kena pegi ni ha..
pssst cik Mia ternampak gambar Mia dlm blog ni terus dia jerit eh!!Itu kakak Mia..comel sangat kakak Mia tu la.Orang-orang yang nama Mia ni semua comel-comelkan mummy,Hahahah pitam mak ko dengar ayat perah santan anak sendiri.Ingat lagi dia pada Mia dan Mija tu Lieya
Cepat share lieya....bila kurus otomatik nmpk muda
erk....
Cayalah keep it up.
wahhhh...dah slim river dah dia.. hihi..tahniah tau.. len kali kalo berat badan naik, transfer je lemak kat deqla ni hah.. haha..
i admire u dear
storylah cepat akk yg tembam ni
nak gak kurus mcm awk..
share menu sekali ek ek ekkk :)
nk tips kak! cepatttttttttttttt huaaaaaa~
nak tips jugak...share la akak...sebab wawa pun ngah on diet
lieya thumb up share petua!!!!!!
Post a Comment
jangan malu jangan segan...silalah sila komen...anda akan saya jejaki....